CHUYÊN ĐỀ TÂM LÝ: PHÒNG TRÁNH KIỆT SỨC TRONG HỌC TẬP

🤯  CHUYÊN ĐỀ TÂM LÝ: PHÒNG TRÁNH KIỆT SỨC TRONG HỌC TẬP  🤯

⏰ Thời gian: 14h30 – 16h30, ngày 07/04/2026 (Thứ Ba)

📍 Địa điểm: Phòng A2.601, Trường Đại học Quốc tế – ĐHQG TP.HCM

🔗 Form đăng ký: https://forms.gle/NauR8U8KxzpiBVDr9

🧑‍🎓 Đối tượng tham gia: Sinh viên của trường Đại học Quốc tế – ĐHQG TP.HCM

❤️‍🔥 Đừng Để “Ngọn Đèn” Học tập tắt ngấm vì kiệt sức

💻 Bạn có đang cảm thấy deadline dồn dập, học mãi mà không vào? Nhìn vào trang sách nhưng chữ nghĩa cứ “nhảy múa”, đầu óc trống rỗng?

🧑‍🎓 Học tập là hành trình dài, nhưng đừng vì chạy theo điểm số mà đánh đổi sức khỏe của chính mình.

😵 Academic burnout (kiệt sức trong học tập) là tình trạng đang ngày càng phổ biến. Nhìn laptop, nhìn sách mãi mà đầu óc trống rỗng, rất muốn cố gắng nhưng cơ thể cảm giác cạn kiệt năng lượng, mất động lực, ngủ đủ nhưng vẫn mệt mỏi… có thể là những dấu hiệu kiệt sức bạn đang trải qua.

🌟 Nhận diện càng sớm, bạn càng nhanh chóng lấy lại cân bằng.

Tham gia cùng chúng tôi, bạn sẽ:

🔎 Hiểu rõ các dấu hiệu và hệ quả của kiệt sức dễ bị bỏ qua.

📄 Thử lại bài test ghi nhận mức độ kiệt sức trong học tập 

💪 Học cách cân bằng giữa việc học, nghỉ và chăm sóc bản thân.

📝 Xây dựng lộ trình học tập và hoạt động ngoại khóa “dễ thở”, tránh rơi vào vòng lặp:  deadline → stress → trì hoãn.

🌟 Đặc biệt, chương trình có sự tham gia của Th.S Tâm lý Lâm Thanh Nghĩa – Chuyên viên tham vấn tâm lý. Chuyên gia sẽ mang đến góc nhìn chuyên sâu và thực tế, giúp bạn tiếp cận chủ đề một cách khoa học và nhân văn hơn.

💡 Lưu ý:

– Chuyên đề không ghi nhận điểm rèn luyện và khuyến khích bạn tham gia trọn vẹn bằng cách không sử dụng thiết bị điện tử cho các hoạt động khác trong thời gian diễn ra chuyên đề

– Sinh viên sẽ không được ưu tiên tham gia các buổi chuyên đề tiếp theo nếu đã đăng ký nhưng không tham dự quá 3 lần.

Đặt lịch tư vấn tâm lý online 1-1 với chuyên gia qua đường link sau: https://bit.ly/dkthamvanvoichuyengia

———————————————————————————————–

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:

🌐 Facebook: IUTalk

📧 Email: [email protected]

📍 Phòng A2.406 – Trường Đại học Quốc tế – Khu phố 33, Linh Xuân, TP.HCM