Ra quyết định: Nếu mình chọn sai thì sao?
Chọn ngành học, chọn câu lạc bộ, chọn việc làm thêm, học tiếp hay đi làm… Có lẽ điều khiến nhiều người mệt mỏi không phải vì không được lựa chọn, mà vì có quá nhiều lựa chọn. Mỗi lựa chọn hay quyết định đều đi kèm với một câu hỏi quen thuộc: “Nếu mình chọn sai thì sao?”
Nỗi sợ này khiến nhiều người liên tục tìm kiếm lời khuyên từ gia đình, bạn bè hay mạng xã hội với hy vọng có được một “quyết định đúng”. Đôi khi, chúng ta còn rơi vào FOBO (Fear of Better Options) – nỗi sợ rằng vẫn còn một lựa chọn tốt hơn ở đâu đó. Vì muốn xem xét thêm, tìm hiểu thêm và chờ một phương án tốt hơn xuất hiện, chúng ta có thể trì hoãn việc ra quyết định. Nhưng bạn có biết, ngay cả khi trì hoãn quyết định, cũng đang là một lựa chọn: đi hay ở, khi chưa chọn nghĩa là bạn vẫn đang chọn ở.
Nếu Bờ đông Hoa Kỳ có công trình Nữ thần Tự do, thì ở Bờ tây Hoa Kỳ – đối xứng bên kia – có tượng Trách nhiệm. Chúng ta tự do đưa ra lựa chọn nếu chúng ta dám chịu trách nhiệm với lựa chọn đó.
Vậy, điều gì có thể giúp chúng ta đưa ra quyết định một cách vững vàng hơn?
🌼 Thử kiểm tra “mức độ tiếp thêm năng lượng” (Vitality scale) của từng lựa chọn. Khi đứng trước hai hay nhiều phương án, hãy thử hình dung mình đã bước vào từng con đường và tự hỏi: “Lựa chọn này khiến mình cảm thấy có năng lượng, hứng thú và muốn chủ động bước tới đến mức nào?” Bạn có thể tự chấm từ 1 đến 7 cho mỗi phương án. Đây không phải là cách để tìm ra một đáp án hoàn hảo, mà là một gợi ý giúp bạn nhận ra lựa chọn nào đang tạo cho mình nhiều sức sống và động lực hơn.
🌼 Đừng chỉ hỏi “Lựa chọn nào tốt hơn?”, hãy hỏi “Mình sẽ như thế nào trong lựa chọn này?” Một phương án có vẻ an toàn, phổ biến hoặc được nhiều người đánh giá cao chưa chắc đã phù hợp nhất với bạn. Hãy để ý xem lựa chọn nào khiến bạn tò mò hơn, muốn học hỏi hơn và cảm thấy mình sẵn sàng dành năng lượng để theo đuổi.
🌼 Đặt cảm giác “có năng lượng” bên cạnh những điều kiện thực tế. Một lựa chọn khiến chúng ta hào hứng chưa chắc đã là lựa chọn phù hợp nhất. Hãy cân nhắc thêm những yếu tố như giá trị cá nhân, mục tiêu, thời gian, nguồn lực và hệ quả có thể xảy ra. Một lựa chọn phù hợp không chỉ là “mình thích”, mà còn là “mình sẵn sàng dành năng lượng và chịu trách nhiệm cho lựa chọn này”.
🌼 Phân biệt cẩn trọng với trì hoãn vì sợ chọn sai. Cẩn trọng là khi chúng ta chủ động tìm thêm những thông tin thực sự cần thiết để đưa ra quyết định. Nhưng nếu đã có đủ thông tin mà vẫn liên tục tìm kiếm một phương án “tốt hơn nữa”, đó có thể là lúc FOBO đang giữ bạn lại. Khi ấy, hãy thử quay về với câu hỏi: “Với những gì mình biết ở hiện tại, lựa chọn nào mình sẵn sàng dành năng lượng để thử và tiếp tục điều chỉnh?”
Trưởng thành không phải là không bao giờ chọn sai, mà là biết cách lựa chọn, chịu trách nhiệm với lựa chọn, học hỏi từ trải nghiệm và tiếp tục bước đi. Một quyết định tốt có thể là quyết định mà ở thời điểm hiện tại mà chúng ta có đủ lý do để lựa chọn, đủ năng lượng để bước vào và đủ trách nhiệm để tiếp tục với nó.
Đặt lịch tư vấn tâm lý online 1-1 với chuyên gia qua đường link sau: https://bit.ly/dkthamvanvoichuyengia
_________________________________________
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:
Facebook: IUTalk
Email: [email protected]
Phòng A2.406 – Trường Đại học Quốc tế – Khu phố 33, P.Linh Xuân, TP.HCM
