PHÒNG THAM VẤN TÂM LÝ: NƠI BẠN ĐƯỢC LẮNG NGHE VÀ TÔN TRỌNG

Được lắng nghe trọn vẹn trong không gian an toàn, không phán xét. Việc bạn được thấy, được nghe, được hiện diện bởi một người khác giúp bạn tin mình có giá trị, và tiếp tục bước tiếp.

Được nâng đỡ về cảm xúc. Sự động viên, khích lệ giúp bạn phát huy được khả năng giải quyết vấn đề của chính mình.

Hỗ trợ làm rõ các tầng cảm xúc, suy nghĩ, từng khía cạnh vấn đề hiện tại. Giống như việc sắp xếp lại một kệ sách hỗn loạn sẽ giúp bạn biết mình có thể bắt đầu từ đâu.

Được cung cấp thông tin khoa học về tâm lý hỗ trợ cho vấn đề bạn đang gặp phải.

Thực hành các hoạt động tâm lý để tăng khả năng hiểu mình và tự ra quyết định.

Lời khuyên: Bạn biết đấy, lời khuyên từ góc nhìn của người khác không thể là đáp án chính xác cho bạn, vì bạn sẽ là người hiểu mình nhất.

Cách thay đổi nhanh chóng: Mỗi sự cải thiện là một hành trình, như cái cây muốn lớn lên sẽ cần sự kiên nhẫn. Chuyên viên có thể làm việc cùng bạn nhiều phiên, tần suất và lịch hẹn sẽ được thảo luận với bạn.

Hiểu rõ hoặc thay đổi người khác: Thật tiếc rằng lời nói, hành xử, tình cảm của người khác là điều chúng ta chỉ có thể tác động một phần chứ không hoàn toàn kiểm soát được. Vì vậy buổi tham vấn sẽ tập trung vào việc “bạn có thể làm gì?” thay vì “bạn sẽ đoán ý người khác thế nào?”

Bạn có quyền đặt câu hỏi, từ chối hoặc dừng lại bất kỳ nội dung nào mà bạn chưa sẵn sàng

Bạn được bảo mật về: Danh tính, lịch hẹn tham vấn, câu chuyện của bạn, nội dung bạn chia sẻ về cảm xúc và suy nghĩ. Từ khi đăng ký đến lúc kết thúc tham vấn, mọi điều không được chia sẻ cho bên thứ ba nào.

• Có nguy cơ gây hại cho chính bạn

• Có nguy cơ gây hại cho người khác

• Liên quan đến các quy định của pháp luật

• Liên quan đến tình huống bạo lực, xâm hại, …

Trong các trường hợp này, Bạn sẽ được chuyên viên tâm lý thông báo trước về việc chia sẻ thông tin và được bạn đồng thuận việc chia sẻ thông tin này. Thông tin được chia sẻ với các bên gồm nhà trường, gia đình, cơ quan chức năng (nếu có liên quan) và đảm bảo không có ai khác ngoài các bên liên quan được biết thông tin về bạn.

Mong bạn biết rằng, khi bạn chọn đến tham vấn tâm lý, người quan trọng nhất là chính bạn. Dù là bảo mật hay các tình huống cần thay đổi bảo mật, mọi điều đều diễn ra trên tinh thần tôn trọng, với thiện ích trợ giúp và đảm bảo an toàn về cả thể chất lẫn tâm lý cho chính bạn.